Внутренние границы человека

Обновлено: 22 мая 2018 г.

Думаю, что человек с изначально простроенными здоровыми границами может и не заметить, каким богатством наделён. Я не из таких. Скорее, моя жизнь во многом пример обратного. А от того моё обретение в виде построения внутренних границ очень ценится мной. Для меня это великое открытие!


- "Очень мутная тема эти границы", - говорит мой приятель после одного из тренингов. - "Да, согласна, мутная".


Видимо, поэтому в них и нужно разбираться, исследовать. И мало просто в книжке прочитать. Так как границы мы начинаем чувствовать и осознавать через практику. А как почувствуешь и осознаешь, то понимаешь, что знать их жизненно важно!

Наши внутренние границы - наша защита! Если эта защита слабая, то через неё легко проникает всё, что не попадя и рулит нашей жизнью. Но если они (границы) слишком плотные, то не пропускают, как деструктивное, так и конструктивное, как плохое, так и хорошее, типа железного занавеса. На поддержание чрезмерных границ уходит очень много энергии, как и на разгребание последствий их отсутствия. Границы имеют несколько уровней. Например, наша защита может хорошо действовать на работе, но совершенно не работать в семье с близкими и родными. Мы можем уметь хорошо ограничить нашу территорию физически, но психически будем подвергаться периодическим нападениям.

Я на пути исследования и возможно, этот процесс, как и многие в нашей жизни, бесконечен. Но я уже знаю этот путь, алгоритм того, как происходит, осознание своих границ, как быть не должно, где пора сказать заветное "СТОП".


Понаблюдайте за персонажами из коротких рассказов, знакомы ли Вам эти истории?


Когда Миша был подростком, мама часто наводила порядок в его комнате. Она тщательно следила за тем, чтобы её любимый сын рос в красоте и порядке. Где бы Миша не оставил свою вещь, он не мог найти её на том же месте. Казалось, что во всём доме не было такого места, куда не могла проникнуть рука заботливой матери. Поэтому Миша держал самые важные ему вещи в рюкзаке - мама не часто туда добиралась, ведь Миша брал его с собой, когда выходил из дома. Теперь Миша вырос и обзавелся своим жильём. Он никому не разрешает трогать его вещи и терпеть не может идеальный порядок.

Наташа очень хотела быть хорошей мамой своей годовалой дочке. Она очень старалась и делала всё для этого. Но как только она подходила обнять и потискать свою кроху, то Дашуля отталкивала маму с криками и продолжала заниматься своими делами. Наташа расстраивалась и плакала, она думала, что её малышка её не любит и значит, она плохая мама.

Маша в целом была счастлива замужем. Её любимый муж Петя был заботливым, работящим, верным. Вечером, после ужина, когда Маша уже лежала в кровати с любимой книгой, желая провести полчаса перед сном за любимым занятием после насыщенного дня, Петя, выходил из душа, такой весь чистый и неотразимый, полный уверенности в себе, запрыгивал к Маше в кровать и активно приступал к прелюдии. Со временем, Маша стала замечать, что звук выключающегося душа стал вызывать в её теле напряжение и вместо акта любви с прекрасным мужчиной, ей хотелось двинуть чем-нибудь тяжёлым по его намытой тыкве. Маша печалилась и всё думала, ну что же с ней не так?

45-ти летний Станислав Александрович очень гордился своим многолетним опытом в должности бухгалтера, а потому любил зайти в бухгалтерию и поделиться с коллегами тем самым ценным, что у него было - своим знанием и профессионализмом, посоветовать, подсказать, выразить мнение на то, как и что нужно делать. Но на доброе своё намерение получал неприятный и грубый отпор от своих коллег. “Какие злые, неудовлетворённые тётки работают со мной”, - часто думал Станислав.

Катя и Жанна были соседками. Они очень радовались тому, что так удачно поселились вместе, ведь им было о чём поговорить за чашкой кофе. Жанна была проста и открыта в общении. Она заходила к Кате в гости с чашкой кофе в любое время суток, когда ей только было угодно. В скором времени, Катя, слыша стук в дверь, затихала, чтобы Жанна подумала, что её нет дома, а при встрече врала Жанне о том, где была. Катя чувствовала себя плохой подругой и врушкой, но не могла себя пересилить и продолжала избегать визитов Жанны. Их дружба завершилась очень неприятно. И теперь Катю съедает кошмарное чувство вины перемешанное со злостью, когда она идёт к себе домой мимо квартиры Жанны.

Когда Зоя пришла работать в эту компанию, ей очень понравился дружественный коллектив и относительная свобода деятельности. На работе её ценили, и список её обязанностей постепенно расширялся вместе со способностью выполнять всё новые и новые задачи. Ей нравилось получать признательность руководства и уважение коллег, но в скоре Зоя стала сильно уставать, работа переставала её радовать, а выходные всё чаще предпочитала проводить дома, под одеялом, периодически механически просматривая рабочую почту.

7 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все