Азбука психологической безопасности (Нарциссизм)

Информация эта выработалась практическим путём и подкрепилась теорией (как у меня обычно и бывает). Она полезна мне часто в моей профессиональной и личной жизни. А потому добро пожаловать, берите на заметку.


Несколько лет назад, вознамеренная идти по духовному пути, на одной из встреч я получила прямой вопрос, на который потом отвечала в течении года. Вопрос звучал так: Каким Богам ты служишь? Отвечала я долго, потому что так непросто было признать, что служу я своему внутреннему Нарциссу даже в своем духовном устремлении. Долго и подробно я знакомилась с Нарциссом внутри себя и соответственно с окружающими меня нарциссами. Часто вижу проявления нарциссичности и потому вот этот пост профилактики в моей повседневной жизни от моей внутренней Нарциссы Нарциссовны с любовью и благодарностью пройденному пути.


ЕСЛИ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО С ТОБОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК, ЗНАЧИТ, В ПОЛЕ НАРЦИСС🌷 (то есть человек с ярко выраженной нарциссической субличностью).


Какие ещё есть признаки присутствия нарциссичности:

❗️ Сравнение в словах и мыслях

❗️ Обесценивание в реакциях

❗️ Стыд, злость в чувствах (и не сразу им можно найти основания)

❗️ В теле - нехватка воздуха, головная боль, тошнота, ощущение тяжести пространства.


Что делать?

✅Увидеть и осознать вышеперечисленные признаки

✅Уйти из взаимодействия с предполагаемым нарциссом или начать оживлять пространство:

🌱 Дышать глубоко

🌱 Быть над ситуацией, не играть в игру Нарцисса

🌱Проявить уязвимость (не жертву). Расскажите историю о себе, где вы проявили себя "по слабости" или о своих чувствах в данный момент. Нарциссы не выносят даже намёка на слабость или уязвимость, потому что со своей уязвимостью и слабостью для них встретиться равно смерти.

🌱Дать ценность всему, что происходит и всем, кто есть в этом процессе.


Чего не стоит делать?


❌Указывать нарциссу на то, в чем он не прав, то есть указывать ему на его слабость и уязвимость. Вы почувствуете мощнейший удар нарциссической злости🥊, от того в контакте с нарциссом всегда больно.

❌Пытаться поговорить с Нарциссом "по-человечески", то есть обратиться к его живой части, значит, подставиться под удар. Возможно, достучаться получится, но огромными усилиями и энергетической отдачей, что может привести уже к более выраженным симптомам, указанным выше. После такой беседы может даже начаться что-то похожее на отравление.

❌Начать играть в его игру и впасть в своего Нарцисса «А у меня...», «А я» - сравнения, ответить ударом на удар или впасть в жертву. Это состояние включается, как защитно-реактивное и, скорее, именно его вы и проявите в первую очередь. Пункт выше тоже отношу к "впасть в своего Нарцисса", потому что в тот момент, когда мы решили спасти Нарцисса от него самого, мы уже возомнили себя Богом. А Нарцисс внутренне богоподобен.

❌Пытаться победить нарцисса в споре. Для него это вопрос жизни и смерти, скорее последней и, скорее, вашей. На кону его образ, а для него это весь он, так что тихо отползти - разумная тактика.

❌Необоснованное восхищение питает Нарцисса и является целью его жизни, ради которой он готов сгореть, залюбовавшись своим отражением.


Нарциссическая модель распространена в обществе оценок и сравнений, а также идеалистических суждений, стремления к совершенству и неуязвимости. У Нарциссичности есть своя светлая сторона, но об этом в следующих постах.


А пока наша терапия от захваченности Нарциссом - ошибки, несовершенства, уязвимости и признание настоящих человеческих чувств! Признание Бога в себе, но не себя Богом!



7 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все