ГЕОМЕТРИЯ ВНУТРЕННЕЙ ЖИЗНИ

Исцеление внутреннего пространства

От частей к целостности

Курс терапевтических встреч с элементами обучения методам психологического самоисследования


В каждом из нас живёт множество разных частей, назовём их персонажами: наш собственный внутренний ребёнок, родитель, взрослый, мудрец, критик, агрессор, Мэри Поппинс, супермен, Василиса, Баба Яга, тот вон гад с 5-го этажа или неприлично вульгарная соседка по даче Натуся. Первую часть жизни мы пытаемся определить себя какими-то, качествами, принципами и старательно следуем им. Но чем дальше в лес, тем больше мы понимаем, насколько разнообразна жизнь и насколько бывает сложно подогнать её под какие-либо определения или рамки. То мы позитивные смельчаки, то унылые депреснячки, то любим людей, то не любим, то добрые и пушистые, то гадкие и колючие. И ладно бы по очереди и под контролем, а то, бывает все эти персонажи заговорят разом и в этом сумбуре вообще не услышать свой истинный голос. Да какой там голос? С ума бы в этой "коммуналке" не сойти.

 

Приглашаю Вас навести порядок во внутреннем пространстве.

 

Первый закон термодинамики гласит: "Энергия не может быть создана или уничтожена (закон сохранения энергии), она лишь переходит из одного вида в другой в различных физических процессах. Отсюда следует, что внутренняя энергия изолированной системы остается неизменной". Это закон применим и для психического пространства, а потому, никого из психики не выселить и всем частям придётся уживаться на одной жилплощади! И поверьте, в принятии друг друга им будет жить намного комфортнее и радостнее. Ведь принятие - это приятно! И чем больше своих частей Вы примите, тем приятнее, спокойнее, радостнее станет Ваша жизнь. Меняя отношения с собой, мы меняем отношения с миром, людьми, в работе, в любви, в родительстве и так далее, до бесконечности, бесконечности нашей Вселенной! Через принятие всех наших частей мы приходим к целостности, единству с этим миром в гармонии и взаимном принятии!

Приходите всеми частями на курс терапевтических встреч "Геометрия внутренней жизни". Будем знакомиться! Любая часть хочет, чтобы её приняли и несёт в себе позитивное намерение. При помощи методов интродрамы, монодрамы, психодрамы и арт-терапии, в бережном и безопасном пространстве, Вы сможете уделить внимание самим себе, а куда внимание - туда и энергия! Поэтому положительный заряд на более спокойную, осознанную и счастливую жизнь будет Вам обеспечен!

На курсе "Геометрия внутренней жизни" Вы получите возможность:

- научиться слышать себя и приступить к исцелению своего внутреннего пространства

- научиться разбираться со своими внутренними переживаниями и внешними ситуациями здесь и сейчас 

- научиться быстрым и эффективным методам психологической самопомощи

- отделить внутреннее от внешнего, своё от чужого, очистить внутреннее пространство 

- осознать и утвердить свои границы 

- получить направления в улучшении качества Вашей жизни и собственного самочувствия в ней

- составить карту внутреннего мира, а также освоить методы работы с внутренними частями, которые сможете применять в повседневной жизни

- высвободить энергию для дальнейших перемен к лучшему 

Для кого этот курс?

Этот курс для тех, кто стремится улучшить свою жизнь, освободиться от давящих переживаний, непрерывной мыслительной жевачки, неудовлетворенности происходящим, собой и окружающими! Кто хочет выбраться из внутренней тюрьмы запутанности, освободить пространство для нового и лучшего. Для тех, кто уже на пути к целостности и в глубокой внутренней работе по изменению своей жизни к лучшему. Также курс может быть полезен психологам и тем, кто интересуется психологией и, возможно, думает о карьере психолога.


Курс поможет Вам познакомиться с психодрамой, как методом разрешения сложных жизненных ситуаций, внутренних и внешних конфликтов. Каждый участник получит знания и опыт в установлении контакта с самим собой, сможет помогать себе и своим близким проживать сложные чувства в повседневной жизни.

Программа курса

1 занятие

Вводная часть. Теоретические основы курса. Моя геометрия: взрослый - ребёнок - родитель, эго - персона - тень Диагностика внутреннего пространства.

2 занятие

Мама, папа, я. Работа с родительскими фигурами. Исцеление отношений с родителями. 

Всё, что происходит в нашей жизни определяется проекциями отношений с родителями. Мы воспроизводим своих родителей в каждом своём действии. Мы ассоциируем себя с мамой и папой в каждую минуту жизни и если не принимаем родителей, то не принимаем себя. Обида на родителей - это обида на себя! Чувство вины разъедает близость. Все отношения в вашей жизни определяются отношениями с родителями, поэтому отношения с родителями важно и нужно исцелять. Это очень большая и многослойная работа, а потому её можно делать бесконечно - Вы всегда найдёте, с чем поработать в отношениях с Вашими родителями, даже, если их уже давно нет в этом мире. В Вашем внутреннем мире они всегда присутствуют, а потому мы будем исцелять Ваши отношения с внутренними образами мамы и папы с благодарностью и любовью.

3 занятие

Наши внутренние мужчина и женщина. Анима и Анимус. 

Как внутренние фигуры наших партнеров влияют на наши отношения? Да, напрямую! Часто мы не видим реального человека под всеми проекциями, которые навешали на него, а потому путь освобождения от проекций и возвращения себе ответственности за свою жизнь - это путь от отработки собственных травм через взаимоотношения с другими людьми (от созависимости) к зрелым отношениям.

4 занятие

Внутренний критик - Внутренний мудрец Трансформация критикующей энергии. Мой собственный взрослый. 

То, что мы когда-то узнали о себе из внешнего мира сформировало в нас внутренние установки, которые из подсознания управляют нашей жизнью. А внутренние установки формируют то, как к Вам относится это мир. Чаще мы стараемся соответствовать чьим-то ожиданиям, чем следовать своему собственному пути. Чтобы изменить свою жизнь, нужно выявить, осознать и изменить внутренние установки. 

5 занятие

Мой внутренний ребёнок - творчество внутри меня. 

"Однажды ученики подошли к Иисусу и спросили: Кто будет самым главным в Царстве Небесном. А Он, подозвав ребёнка, поставил его среди них и сказал: уверяю вас, если вы не изменитесь и не станете подобны детям, то не войдёте в Царство Небесное. Поэтому, кто проявит смирение и уподобиться этому младенцу, тот будет самым главным в Царстве Небесном. И кто примет хотя бы одного из таких младенцев во имя Мое, тот Меня примет". (Св. Евангилие от Матвея, гл. 18)

Мастер-класс - Мастерская психологического самоисследования - "Встреча с собой"

Теория и практики работы с внутренним пространством.

Как часто в жизни мы проявляемся своим истинным звучанием? Бывает, что мы и сами не понимаем, почему так реагируем на что-то? Почему не можем чего-то себе позволить или, наоборот, делаем то, что как будто и не хотим, но так надо? Мы не всегда осознаём, что конкретно движет нами в той или иной ситуации, почему мы делаем именно эти, а не другие выборы и, бывает, страдаем от них. Зачастую, только встретившись лицом к лицу со смертью человек задумывается о том, почему и зачем его жизнь сложилась так, а не иначе и как много он или она в этой жизни не успели. Почему бы не задаться этими вопросами раньше? Пока есть время, пока мы ещё живём эту жизнь. Не обязательно умирать, чтобы начать жить!

 

Для того, чтобы жить свою жизнь, а не программы и установки, заложенные в нас с детства. Нужно понять, кто говорит с нами в нашем внутреннем пространстве. Распознать, увидеть, поговорить, принять, дать место тому, что является нами. Если в Вашей жизни Вам приходиться постоянно бороться за своё счастье, значит, внутри Вас происходит эта борьба. Если в Вашей жизни присутствуют конфликты, то это всегда говорит о присутствии конфликта внутри Вас между не всегда осознаваемыми частями. Если Вы воспринимаете этот мир опасным, то стоит разобраться, какую опасность храните Вы в себе. Если Вас преследуют и ограничивают во внешней реальности, то разобравшись с внутренним преследователем, Вы получите возможность выйти из этого сценария Вашей жизни. Наша психика всегда стремится к целостности, проживая целостность (единство) внутри, мы проецируем его и во внешний мир, он тогда становится нашим продолжением.

Это длительный путь перерождения из жертвенного положения в собственной жизни в осознанного хозяина того, что происходит в Вашей внутренней, а следовательно, внешней реальности. И на этом пути всё зависит только от Вас! Только Вы можете прямо сейчас принять ответственность за свою жизнь и расправить паруса Вашего жизненного судна в нужном Вам направлении. На мастер-классе "Встреча с собой" - мастерская психологического самоисследования - я расскажу и покажу, как это сделать, основываясь на собственном опыте, полученных знаниях из разных учений. Дальше Вы сможете плыть сами, а можете стать участником курса терапевтических встреч "Геометрия внутренней жизни", где я предложу Вас совместно разработать карту Вашего индивидуального самоисследовательского плавания на встречу с собой. Попутного ветра!

Программа мастер-класса

1. Теоретическая основы, учения, концепции, которые помогают в работе с внутренним пространством. Опора для практики.

2. Практики по выявлению и работе с внутренними ограничивающими установками. Некоторые практики по знакомству с субличностями, частями (внутренними персонажами). 

Организационная информация

Если Вы хотите получать информацию о мероприятиях в Вашем городе - подайте заявку на участие (кнопки вверху и внизу страницы).