Я и моя тень

9 апреля - среда в 18:00 (17:00 МСК) присоединяйтесь на очно-дистанционную встречу “Я и моя тень”

В работе с тенью мы встречаемся с теми частями нас, которые отрицаем или осуждаем. И только увидев их воочию, ощущаем (бывает не сразу) сколько силы в этом кусочке психики! Наша жизнь меняется, ведь наш противник, на борьбу с которым мы тратили столько сил и энергии, теперь становится нашим союзником.

За работу с тенью нам прибудет вдвойне. К нам возвращается энергия, которую мы тратили на сдерживание нашей тени и добавляется энергия, которая принадлежит тени. Это так здорово освобождать себя из оков своего собственного осуждения.

У каждой тени есть светлая сторона, и как только вы даете ей место этот свет начинает работать на вас и для вас. Вас как будто становится больше и вы становитесь определенно сильнее.

Теневые аспекты психики - следующая тема цикла встреч #карта_внутреннего_пространства без которой мы не можем двигаться дальше в исследование себя.

161738562_875084169725784_90271370977669

Давайте сделаем небольшое упражнение. Выпишем на листочке в столбик слева 5 характеристик того, какими нас видят другие. Вы пишите свои. У меня:

Добрая

Красивая

Нежная

Умная

Радостная

Это наша персона и осознаваемые нами представления о себе (Эго).

А теперь в правой стороне листочка пишем противоположности (вы свои, я свои):

Добрая - Злая

Красивая - Страшная

Нежная - Грубая

Умная - Глупая

Радостная - Грустная

Уже менее приятный список, правда?

Нам, скорее, хотелось бы запрятать эти качества подальше от глаз других людей. Возможно, мы даже себе не признаемся, что бываем злыми, страшными, грубыми, глупыми. Но от этого качества эти никуда не делись. Более того, они проявляются в самый неподходящий момент. Вот раз выйдешь из дома мусор вынести не накрашенная в вытянутой майке и тапочках и тут же встретишь бывшего, который тебя бросил 5 лет назад или бывшую одноклассницу Ленку, с которой соперничали в школьные годы.

Тень - она про то, что всегда следует за нами. И даже, если мы ее не замечаем, это не значит, что ее нет. Более того, она хранит огромное количество энергии для нас. Ну кто не кайфанул хоть раз от хождения в ночной рубашке весь день хоть раз в жизни? Или от вкусненькой обжираловки на ночь. Только давайте договоримся, никому об этом не скажем, а сами поисследуем свои теневые аспекты поиграем и побеснуемся.

 

14 мая в 17:30 - 20:30 (Саратовское время) присоединяйтесь на очно-дистанционную встречу “Я и моя тень”.

 

Участие онлайн в Zoom конференции.

Участие оффлайн по адресу г. Саратов, пос. Юбилейный, ТЦ “Берилл”.

Стоимость участия онлайн - 300 рус. руб. Стоимость участия офлайн - 500 рус. руб.